750 grammes
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9 septembre 2013 1 09 /09 /septembre /2013 16:45

Le Tian est à l'origine un simple plat en terre avant d'être aussi une spécialité culinaire de Provence. Le plat à gros rebords permettait de faire revenir et de cuire lentement les légumes. Au moyen âge, il cuisait dans le four communal puis plus tard dans le four du boulanger. On pourrait presque le comparer au tajine berbère.

 

Il existe aujourd'hui de nombreuses variantes du Tian et un simple plat à four un peu épais fait l'affaire. La cuisson lente est indispensable pour obtenir des légumes fondants et confits. Pour une recette encore plus gourmande on peut même ajouter fromage de chèvre ou mozzarella entre les tranches... 

 

 

Tian-aux-courgettes-et-tomates-sur-fondue-d-oignons.JPG

 

Ingrédients pour 3/4 personnes : 3 courgettes vertes, 3 courgettes jaunes, 5 tomates bien mûres, 4 gros oignons, 2 gousses d'ail, 2 belles branchettes de thym, 3 cuil à soupe d'huile d'olive, 1 bonne pincée de sucre, sel et poivre.

 

Peler et émincer les oignons.

Dans un wok ou dans une poêle faire chauffer 2 cuil à soupe d'huile d'olive. Ajouter les oignons, le sucre, saler et poivrer. Faire fondre à feu doux pendant une quinzaine de minutes jusqu'à ce que les oignons soient tendres et légèrement colorés.

 

Laver les courgettes et les tomates et sans les éplucher, les couper en rondelles d'1/2 centimètres d'épaisseur à peu près.

 

Préchauffer le four à 210°.

 

Dans un plat à four à fond épais (tian), étaler la fondue d'oignons. Disposer ensuite les rondelles de courgettes et de tomates verticalement et en alternant les rangs : un rang de courgettes jaunes, un rang de courgettes vertes, un rang de tomates et ainsi de suite, en serrant bien chaque couche. Voici ce que ça donne avant cuisson :

 

Le-Tian-avant-cuisson.JPG

 

 

Parsemer d'ail haché et de thym, arroser d'un filet d'huile d'olive, saler, poivrer et enfourner à 210° pour 1 h à 1 h 15.

 

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1 août 2013 4 01 /08 /août /2013 15:08

Au jardin les haricots verts sont à profusion cette année et les cueillettes journalières.. Une aubaine puisque j'adore les haricots verts frais. A la longue, il faut tout de même faire preuve d'un peu d'imagination et d'originalité pour les cuisiner.

 

Cette recette est parfaite pour ceux que l'on a laissé un peu trop grossir et encore meilleure avec des extra fins ! 

 

Haricots-verts-a-la-tourangelle.JPG

 

Ingrédients pour 4 : 1 kg de haricots verts frais (ou surgelés), 10 cl de crème fraîche, 1 jaune d'oeuf, 1/2 citron, 1 cuil à soupe de farine, 1 cuil à soupe de beurre, sel et poivre.

 

Cuire les haricots verts à l'eau bouillante salée 8 à 10 minutes selon leur grosseur. Ils doivent rester fermes et croquants. Egoutter en conservant 1/4 litre d'eau de cuisson et stopper la cuisson en les rinçant rapidement sous l'eau froide. 

 

Dans une sauteuse ou un faitout, faire fondre le beurre et hors du feu mélanger la farine en fouettant. Remettre sur le feu et ajouter l'eau de cuisson des haricots. Continuer à fouetter jusqu'à ce que le mélange épaississe comme une béchamel. Ajouter la crème et le jus de citron. Saler légèrement (l'eau de cuisson étant déjà salée) et poivrer. Dès que la sauce est onctueuse, incorporer le jaune d'oeuf, verser les haricots verts égouttés et laisser réchauffer à feu doux (la sauce ne doit plus bouillir).

 

Servir aussitôt avec un poulet rôti par exemple !

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28 juillet 2013 7 28 /07 /juillet /2013 17:57

Ces petits légumes encore croquants et tout dorés sont une garniture de choix pour les viandes et les volailles. Accompagnement parfait de mon rôti de porc aux herbes, ils ont fait craquer toute la tablée !

 

Rissolee-de-legumes-en-persillade.JPG

 

Ingrédients pour 4 : 1 botte de carottes nouvelles, 1 botte de navets nouveaux, 500 gr de petites pommes de terre, 2 oignons blancs, 3 gousses d'ail, un bouquet de persil plat ou frisé, 2 cuil à soupe d'huile et 1 cuil à soupe de beurre, sel et poivre.

 

Eplucher et laver tous les légumes. Couper en tronçons ou en quartiers les carottes, les navets et les pommes de terre. Emincer les oignons en rondelles.

 

Dans une grande poêle faire chauffer l'huile et le beurre. Dorer les rondelles d'oignons et ajouter les carottes, les navets et les pommes de terre. Mélanger à la cuillère en bois jusqu'à ce que les légumes soient bien rissolés. Saler, poivrer. Couvrir et laisser cuire à l'étouffée pendant quelques minutes.

 

Pendant ce temps ciseler le persil. Dès que les légumes sont tendres, ajouter les gousses d'ail hachées finement, les laisser dorer quelques instants, parsemer de persil et servir.

 

 

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3 juillet 2013 3 03 /07 /juillet /2013 14:30

Cette recette légère sera bien meilleure avec des petites courgettes vertes et tendres. Légèrement marinées dans une vinaigrette acidulée à l'huile d'olive et au vinaigre balsamique, elles accompagnent parfaitement quelques tranches fines de jambon sec (Coppa ou Serrano) ou comme ici de poisson fumé (wahoo, flétan ou saumon).

 

Spaghetti-de-courgettes-saveurs-mediterraneennes.JPG

 

Ingrédients pour 2 : 3 petites courgettes, 2 tomates bien mûres, 1 oignon rouge, 1 gousse d'ail, un bouquet de basilic frais (ou à défaut persil plat), 2 cuil à soupe d'huile d'olive, un petit morceau de gingembre frais, 2 cuil à soupe de pignons de pin, 1 cuil à café de miel liquide, 2 cuil à soupe de vinaigre blanc balsamique, une pincée de piment ou quelques gouttes de tabasco, sel et poivre.

 

Laver les courgettes et essuyer les courgettes. Sur la longueur et à l'aide d'un éplucheur à julienne de légumes ou d'une mandoline, détailler les spaghetti de courgettes.

 

Couper les tomates et l'oignon épluché en petits cubes. Ajouter aux spaghetti avec la gousse d'ail râpée, les pignons de pin et le bouquet de basilic ciselé. 

 

Dans un bol, préparer la vinaigrette en mélangeant ensemble l'huile d'olive, le miel, le gingembre râpé, le piment ou le tabasco, le vinaigre, sel et poivre. Verser sur les spaghetti et mélanger délicatement. Réserver au frais minimum 30 minutes.

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30 mai 2013 4 30 /05 /mai /2013 14:12

Capellini-olives--poivrons-confits-et-petales-d-ail.JPG

 

Ingrédients pour 2/3 personnes : 350 gr de capellini, 400 gr de pulpe de tomate, 1 bocal de poivrons confits à l'huile, 4 belles gousses d'ail, olives noires (quantité selon les goûts), quelques feuilles de basilic ou d'origan, une pincée de sucre, sel et poivre.

 

Peler les gousses d'ail et les émincer finement en pétales. Couper les poivrons confits en petits morceaux et verser 2 cuil à soupe de l'huile de marinade dans une poêle. Frire les pétales d'ail dans l'huile chaude. Dès qu'ils sont dorés, les retirer à l'aide d'une écumoire et les réserver.

Verser la pulpe de tomate avec la pincée de sucre dans la poêle et la faire réduire à feu doux 2 à 3 minutes.

 

Pendant ce temps mettre l'eau salée à bouillir pour les pâtes.

 

Ajouter les poivrons confits et les olives dans la poêle avec la pulpe de tomate, saler, poivrer et laisser mijoter le temps de cuire les pâtes.

 

Égoutter les pâtes, verser dans la poêle et mélanger délicatement à la sauce chaude. Parsemer avec les pétales d'ail et le basilic haché. Accompagner de grana padano ou de parmesan.

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16 mai 2013 4 16 /05 /mai /2013 20:25

Une jolie présentation pour ces pommes de terre fondantes dedans et croustillantes dessus. J'ai utilisé ici 2 variétés différentes pour un mélange de couleurs et de goûts.

 

Pommes de terre à la suédoise

 

Ingrédients : 2 pommes de terre moyennes par personne, thym, laurier et herbes de Provence,  huile, sel et poivre.

 

Laver soigneusement les pommes de terre. Sans les éplucher, les couper en rondelles fines seulement jusqu'au 3/4, afin qu'elles restent attachées et que la pomme de terre se tienne. 

 

Les déposer dans un plat à four, parsemer de thym émietté, de feuille de laurier et d'herbes de Provence. Arroser d'huile d'olive en écartant légèrement les lamelles pour faire pénétrer. Saler et poivrer et cuire à four 220° pendant 40 à 50 minutes selon la grosseur des pommes de terre et leur variété.

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18 avril 2013 4 18 /04 /avril /2013 17:12

Des navets primeurs ou non, confits et caramélisés, à accompagner d'un rôti de porc ou d'un magret de canard pour encore plus de gourmandise...

 

Navets-confits-au-miel-de-bruyere.JPG

 

Ingrédients pour 4 : 1,2 kg de navets, 1 cuil à soupe de miel de bruyère, le jus d'une orange, 30 gr de beurre, 1 cube de bouillon de légumes (bio de préférence), sel et poivre.

 

Eplucher les navets. Les couper en 2 ou en 4 suivant leur grosseur et laisser les très petits entiers. 

 

Faire chauffer le beurre dans une cocotte. Mettre les navets, mélanger et laisser à peine colorer. Ajouter le miel et arroser du jus d'orange. Saler, poivrer, émietter le bouillon de légumes et verser 25 cl d'eau. Couvrir et laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que les navets soient tendres. Le temps de cuisson dépend de la variété du navet et de la saison.

 

Ouvrir la cocotte, mettre à feu vif et faire évaporer en remuant délicatement. Le jus de cuisson caramélise et les navets prennent une jolie couleur dorée et un goût exquis.

 

 

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3 mars 2013 7 03 /03 /mars /2013 18:03

Le parfait gratin dauphinois, moelleux, doux et fondant dessous, doré dessus et sans fromage ! Avec de l'emmenthal, il devient gratin savoyard.

 

Le-gratin-dauphinois-copie-1.JPG

 

Ingrédients pour 4 : 1,2 kg de pommes de terre, 1 litre de lait, 30 cl de crème liquide, 20 gr de beurre, 2 gousses d'ail, une pincée de noix de muscade, sel et poivre.

 

Peler et laver les pommes de terre avant de les couper (afin de garder l'amidon nécessaire à la liaison du gratin). Essuyer et émincer en rondelles assez fines. Verser le lait dans une casserole, ajouter les gousses d'ail épluchées et écrasées, la noix de muscade, sel et poivre. Amener à ébullition et plonger les pommes de terre en rondelles. Laisser cuire à très petits bouillons pendant 10 minutes. Les pommes de terre doivent être encore fermes.

 

Beurrer un plat à gratin et à l'aide d'une écumoire pour les égoutter un peu, étaler la moitié des pommes de terre. Arroser avec la moitié de la crème liquide, saler et poivrer légèrement. Recouvrir du reste des pommes de terre et terminer avec le reste de crème, sel et poivre et enfin quelques petits morceaux de beurre.

 

Enfourner à 180° pendant 45 minutes.

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23 février 2013 6 23 /02 /février /2013 18:13

Pour changer un peu du riz blanc, parfait en accompagnement d'une viande ou d'une volaille.

 

Riz-pilaf-a-la-tomate.JPG

 

Ingrédients pour 2/3 personnes : 300 gr de riz long, 15 gr de beurre et 1 cuil à soupe d'huile, 1 oignon, 1 gousse d'ail, 1 boite de pulpe de tomate (400g), 1 cube de bouillon de légumes, thym, laurier, sel et poivre.

 

Peler et émincer finement l'ail et l'oignon.

Dans une cocotte faire chauffer l'huile et le beurre. Faire revenir l'oignon. Quand il est doré, ajouter l'ail et le riz et remuer jusqu'à ce que celui-ci devienne translucide et se colore légèrement. Verser alors la boite de pulpe de tomate et l'équivalent de 2 boites d'eau (80 cl). Ajouter le bouillon cube, le bouquet garni, saler, poivrer et amener à ébullition.

 

Laisser cuire à feu doux pendant environ 25 minutes en remuant régulièrement. 

 

Mon truc en plus : Faire dorer quelques dés de poulets en même temps que les oignons pour en faire un plat complet.

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21 janvier 2013 1 21 /01 /janvier /2013 14:10

Arrabbiata : fâché, en colère, enragé... autant dire que cette sauce a du caractère ! J'ai ajouter du poulet pour en faire un plat complet. Habituellement j'ajoute des olives noires hachées mais là.. Oups.. y'en a plus !

 

 

Farfalles-all-arrabiata-poulet.JPG

 

Ingrédients pour 3/4 personnes : 500 gr de farfalles, 3 blancs de poulet (400 gr), 1 boite de 400 gr de pulpe de tomates, 2 petits piments frais ou 2 piments oiseaux, 1 oignon, 2 gousses d'ail, 15 cl de vin blanc sec, 2 cuil à soupe d'huile d'olive, basilic ou persil haché, parmesan, sel et poivre.

 

Peler et ciseler finement l'oignon. Couper le poulet en cubes.

Dans un wok ou une petite cocotte, faire dorer de tous côtés les morceaux de poulet dans l'huile d'olive bien chaude. Réserver dans une assiette et faire dorer à son tour l'oignon. Ajouter les piments et l'ail hachés. Verser la pulpe de tomate et le vin blanc sec. Amener à ébullition et faire réduire quelques minutes. Remettre les cubes de poulet, saler, poivrer et laisser mijoter à feu doux 20 à 25 minutes.

 

Amener une grande quantité d'eau salée à ébullition et faire cuire les pâtes al dente. Egoutter et mélanger à la sauce arrabbiata. Servir accompagné de parmesan.

 

Buon appétito !!!!

 

Mon truc en plus : en saison, des petits dés d'aubergine à faire revenir en même temps que l'oignon.

 

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